6月10日，北京市新冠肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會(huì)第一百一十一場(chǎng)召開，6月6日起，北京市突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急響應(yīng)級(jí)別調(diào)至三級(jí)。北京市疾控中心副主任劉曉峰發(fā)布六點(diǎn)健康提示，包括乘坐地鐵等公共交通工具和廂式電梯時(shí)仍需配戴口罩，保持社交活動(dòng)距離，到超市、餐館、夜市等人多密集場(chǎng)所，或在交談、候車、等電梯、排隊(duì)時(shí)注意與他人保持至少1米以上社交距離，使用空調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般開3小時(shí)就要關(guān)閉一段時(shí)間，并敞開門窗通風(fēng)。

一是堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩。養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣，夏季高溫炎熱天氣，下列情形還必須佩戴口罩，比如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、口岸檢疫和出入境、隔離場(chǎng)所等職業(yè)暴露人員；到醫(yī)院就診、探視陪護(hù)人員；患有發(fā)熱、咳嗽等癥狀人員；以及前往人群擁擠、通風(fēng)不良的室內(nèi)公共場(chǎng)所；乘坐地鐵等公共交通工具和廂式電梯時(shí)。戶外可不戴口罩，但要保持安全的社交距離；室內(nèi)場(chǎng)所（包括會(huì)議室）可不戴口罩，但要保持社交距離，做好消毒和通風(fēng)。

二是保持社交活動(dòng)距離。到超市、餐館、夜市等人多密集場(chǎng)所，或在交談、候車、等電梯、排隊(duì)時(shí)注意與他人保持至少1米以上社交距離。盡量采用電子支付、掃碼等非接觸方式付款，近距離接觸請(qǐng)隨時(shí)佩戴口罩?？土鬏^多時(shí)，有序排隊(duì)等候，避免人員擁擠。

三是保持良好個(gè)人衛(wèi)生。要勤洗手，尤其是就餐及入廁前后、離開醫(yī)院、外出歸來(lái)，接觸可能被污染的物品后，要及時(shí)用香皂、肥皂或洗手液和流動(dòng)水洗手，或用手消毒劑消毒。清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人?、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。

四是自覺(jué)堅(jiān)持安全出行。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過(guò)密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通，如需乘出租車或網(wǎng)約車出行應(yīng)佩戴口罩，注意手衛(wèi)生。如等候的車輛擁擠，應(yīng)改乘下一輛車。盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購(gòu)票。遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定，如戴口罩、測(cè)體溫等。

五是倡導(dǎo)文明外出就餐。有發(fā)燒或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過(guò)密切接觸的人員，建議不外出就餐。遵守餐廳相關(guān)防疫管理措施，排隊(duì)等候，保持1米以上的社交距離。就餐時(shí)使用公筷公勺，實(shí)行分餐制。保持餐廳內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，文明用餐，不大聲喧嘩。

六是保持室內(nèi)空氣流暢和規(guī)范使用空調(diào)。居室和辦公場(chǎng)所以及會(huì)場(chǎng)會(huì)展等場(chǎng)所要保持良好通風(fēng)，避免空氣污濁。夏季使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗和必要的消毒，設(shè)定在適宜的溫度，溫度不宜太低。開空調(diào)時(shí)暫不要關(guān)閉門窗，空氣流通一段時(shí)間后再關(guān)閉；使用中央空調(diào)時(shí)應(yīng)提高新風(fēng)率，并保持一定的空氣流動(dòng)和自然通風(fēng)。使用空調(diào)時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般開3小時(shí)就要關(guān)閉一段時(shí)間，并敞開門窗通風(fēng)?？照{(diào)口不應(yīng)直吹人體，特別是不能吹向嬰幼兒、老年人和體弱者，避免引發(fā)不適或感冒。

文/北京青年報(bào)記者 李澤偉 林艷 解麗


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