感冒鼻塞究竟要不要擤鼻涕？有人說(shuō)鼻炎都是擤出來(lái)的，又有人說(shuō)鼻涕里有很多細(xì)菌，不擤出來(lái)，鼻塞只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重！還有人說(shuō)她因?yàn)檫┍翘閮翰铧c(diǎn)失明，這究竟是怎么回事呢？

清鼻堂：鼻塞時(shí)要擤鼻涕么？

擤鼻涕導(dǎo)致失明

日前，有媒體報(bào)道，河北一女子擤鼻涕的時(shí)候，結(jié)果導(dǎo)致眼睛腫脹成金魚(yú)眼，宛如高爾夫球般大小，險(xiǎn)些失明。

這名女子入院前4小時(shí)，在家中因?yàn)楦械奖侨昧┍翘?，不料沒(méi)多久卻突然出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，后續(xù)更出現(xiàn)疼痛感，最后她痛得受不了而前往就醫(yī)。

醫(yī)院替該女子進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)她患有眼眶氣腫，眼球突出的情況明顯，眼瞼也明顯腫脹；一旦眼眶內(nèi)壓突然急劇升高，最嚴(yán)重的情況恐會(huì)造成失明。

清鼻堂：擤鼻涕有這么大危害？

美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)為此進(jìn)行了專門(mén)的研究，他們先將一滴顏料滴入鼻塞者的鼻腔，然后叫他們開(kāi)始擤鼻涕，同時(shí)對(duì)他們進(jìn)行CT掃描。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，擤鼻涕會(huì)對(duì)鼻竇施加巨大壓力，每次擤鼻涕，鼻涕就會(huì)被壓回鼻腔。

用傳統(tǒng)方法擤鼻涕可能會(huì)讓人暫時(shí)感覺(jué)舒暢，但鼻塞其實(shí)更嚴(yán)重了。

清鼻堂：怎么才能緩解鼻塞呢？

研究人員建議最正確緩解鼻塞的方法為：

1、用力按著一側(cè)鼻孔外側(cè)的皮膚

2、稍微用力將對(duì)側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物擤出

但對(duì)于鼻塞嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，有時(shí)候不用力，鼻塞的癥狀根本不會(huì)緩解，這種情況下，應(yīng)該怎么辦呢？

清鼻堂：如何緩解鼻塞呢？

用蒸氣緩解

花10-15分鐘洗個(gè)淋浴，水要調(diào)節(jié)到你能承受的最高溫度。洗澡時(shí)做深呼吸，將蒸汽填滿你的肺部和鼻腔。

如果實(shí)在沒(méi)空洗澡，將臉湊近一盆熱氣騰騰的水，同時(shí)確保蒸汽不會(huì)燙傷皮膚。

可以在水中加一點(diǎn)甘菊茶，然后用毛巾蓋住頭部，讓毛巾自然垂在水盆兩邊，以便將蒸汽收攏在內(nèi)。

睡覺(jué)時(shí)將枕頭墊高

如果是血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎引起的，鼻塞是會(huì)隨著你睡覺(jué)的姿勢(shì)移動(dòng)的。

身體側(cè)向哪一邊，鼻塞就移動(dòng)到哪一邊，并且變得更加嚴(yán)重。仰面躺下時(shí)，可以用幾個(gè)枕頭將頭部墊高。

經(jīng)過(guò)大量的科學(xué)研究，研究人員表示用洗鼻器洗鼻是最好、最安全的緩解鼻塞癥狀方法！

感冒鼻塞是常見(jiàn)病，但只為了一時(shí)的爽快，而用錯(cuò)誤的方法擤鼻涕卻會(huì)導(dǎo)致鼻炎等不必要的麻煩！

清鼻堂鼻健康中心提醒身邊的朋友，特別是小孩子，患上鼻炎再提醒就晚啦！


關(guān)注【深圳科普】微信公眾號(hào)，在對(duì)話框：
回復(fù)【最新活動(dòng)】，了解近期科普活動(dòng)
回復(fù)【科普行】，了解最新深圳科普行活動(dòng)
回復(fù)【研學(xué)營(yíng)】，了解最新科普研學(xué)營(yíng)
回復(fù)【科普課堂】，了解最新科普課堂
回復(fù)【科普書(shū)籍】，了解最新科普書(shū)籍
回復(fù)【團(tuán)體定制】，了解最新團(tuán)體定制活動(dòng)
回復(fù)【科普基地】，了解深圳科普基地詳情
回復(fù)【觀鳥(niǎo)知識(shí)】，學(xué)習(xí)觀鳥(niǎo)相關(guān)科普知識(shí)
回復(fù)【博物學(xué)院】，了解更多博物學(xué)院活動(dòng)詳情