健康科普:逆轉(zhuǎn)“青春”,白發(fā)變黑發(fā)只需一個(gè)假期?
發(fā)布時(shí)間:2021-08-30
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  過去人們認(rèn)為,頭發(fā)變白就意味著人開始慢慢變老,這個(gè)自然的過程似乎無法阻擋,而且壓力還能讓頭發(fā)白得更快。不過一項(xiàng)最新的研究卻發(fā)現(xiàn),與壓力讓頭發(fā)變白相反,放松的時(shí)候白頭發(fā)還可能變回原來的顏色。適當(dāng)?shù)匦菪菁伲苍S能讓你的頭發(fā)重回青春。

  撰文 | 黛安娜·權(quán)(Diana Kwon)

  翻譯 | 李詩源

  灰白的頭發(fā)是上了年紀(jì)的人最明顯的標(biāo)志之一。隨著人逐漸老去,原先的黑色、棕色、金色或者紅色秀發(fā)也漸漸失去了年輕時(shí)的光彩。雖然變白的頭發(fā)看上去再也不可能變回來,但一項(xiàng)新的研究表明,這種變化至少可以被暫時(shí)地復(fù)原。

  早在幾十年前,從論文報(bào)道的個(gè)案研究中,人們就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到白發(fā)有可能自動(dòng)恢復(fù)原先的顏色。已故的皮膚科專家斯坦利·科邁什(Stanley Comaish)在一篇發(fā)表于1972年的論文中,描述了一名38歲的男子身上的“奇異特征”。盡管這名男子的大部分頭發(fā)要么全是黑色,要么全是白色,但他有3縷頭發(fā)在靠近發(fā)梢的部分是淺色,而靠近根部的部分是深色。這表明正常的頭發(fā)變白過程發(fā)生了逆轉(zhuǎn),而且是從根部開始的。

  在一項(xiàng)近日發(fā)表于eLife雜志的研究中,一個(gè)研究組對(duì)十多名年齡、種族和性別不同的人進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)了迄今為止支持在頭發(fā)中存在這一現(xiàn)象的最有力的證據(jù)。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),頭發(fā)變白和復(fù)原的模式與壓力變化的周期相吻合,表明這一與年齡相關(guān)聯(lián)的過程與我們的心理幸福感密切相關(guān)。

  邁阿密大學(xué)的皮膚病學(xué)家拉爾夫·保斯(Ralf Paus)是這項(xiàng)研究的共同作者,他認(rèn)為:“這些研究表明,有一些時(shí)間窗口可以給變白的頭發(fā)更多機(jī)會(huì),在這些窗口期,白發(fā)恢復(fù)原來顏色的可能性,或許比人們長期以來所認(rèn)為的更大?!?/p>

  大約4年前,哥倫比亞大學(xué)的線粒體精神生物學(xué)家馬丁·皮卡德(Martin Picard)正思索著我們的細(xì)胞如何以多級(jí)過程來完成衰老。在這樣的過程中,有些細(xì)胞呈現(xiàn)衰老跡象的時(shí)間會(huì)遠(yuǎn)早于其他細(xì)胞。他意識(shí)到,這種像打補(bǔ)丁一樣一塊一塊地發(fā)生的過程在我們的頭上就能清晰地看到,因?yàn)槲覀兯械念^發(fā)并不是同時(shí)變白的?!翱雌饋恚覀兯陌l(fā)生在細(xì)胞層面的過程,某種程度上通過頭發(fā)呈現(xiàn)出來了,”皮卡德說道,“也許我們能從中窺見一些事情?;蛟S最先變白的頭發(fā)是最容易受傷或者恢復(fù)能力最弱的?!?/p>

  在和同伴討論這些想法的時(shí)候,皮卡德順帶提了一句他的設(shè)想:如果可以找到一根只有一部分變白的頭發(fā),然后計(jì)算這根頭發(fā)生長的速度,那么我們就有可能確定這根頭發(fā)開始衰老的時(shí)間,從而研究頭發(fā)的主人遇上了什么事情才導(dǎo)致頭發(fā)開始變白。“我當(dāng)時(shí)幾乎只是瞎想。”皮卡德回憶道。然而令他感到驚訝的是,他的同伴轉(zhuǎn)身跟他說自己頭上就有過這樣的雙色頭發(fā)。“她真的走到了衛(wèi)生間,從頭上拔下來幾根頭發(fā)——從那個(gè)時(shí)候起,這個(gè)研究項(xiàng)目就開始了。”他說道。

  皮卡德和他的團(tuán)隊(duì)開始在當(dāng)?shù)睾蜕缃幻襟w上發(fā)廣告,還有通過口頭打聽,尋找其他有這種雙色頭發(fā)的人。最終,他們找到了14個(gè)人。這些人有男有女,年齡最小的是9歲,最老的有65歲,他們的種族也各不相同(不過大部分是白人)。參與者們提供了身上不同部位的單色和雙色毛發(fā),包括頭發(fā)、面部毛發(fā)和陰毛。

  隨后,研究人員們開發(fā)了一項(xiàng)可以將一縷毛發(fā)顏色的微小變化數(shù)字化和量化的技術(shù),他們把這種變化叫做毛發(fā)著色模式(hair pigmentation patterns)。研究人員在這些模式中發(fā)現(xiàn)了驚人的現(xiàn)象:在其中10名9~39歲的參與者中,一部分正在變白的毛發(fā)恢復(fù)了原本的色彩。研究團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn),不僅是頭發(fā),身體其他部位的毛發(fā)中也出現(xiàn)了這種恢復(fù)現(xiàn)象。“當(dāng)看到陰毛也出現(xiàn)了顏色恢復(fù)的現(xiàn)象時(shí),我們就在想,‘好吧,這真的可以發(fā)生?!逼たǖ抡f,“這種情況不止在一個(gè)人身上發(fā)生,也不只有頭發(fā)才可以恢復(fù),而是全身的毛發(fā)都可以。”不過他還說,因?yàn)橹挥幸徊糠置抑谐霈F(xiàn)了這種逆轉(zhuǎn),所以這一過程有可能只能發(fā)生在特定的階段,而在其他階段就不能再發(fā)生這樣的變化了。

  大部分人在30多歲時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己開始長白頭發(fā)了,不過也有的人可能在不到30歲時(shí)就有了。保斯認(rèn)為,在頭發(fā)剛剛開始變白的這個(gè)階段,這個(gè)過程可能最容易發(fā)生逆轉(zhuǎn)。他還說,對(duì)于那些滿頭白發(fā)的人而言,大部分的頭發(fā)估計(jì)已經(jīng)“回天乏術(shù)”了,但有可能有一部分毛囊依然可以發(fā)生變化。

  “這項(xiàng)研究最杰出的地方在于,他們的工作很有說服力地表明在單根毛發(fā)的水平上,變白的過程確實(shí)是可逆的?!比A盛頓大學(xué)的衰老研究專家馬特·凱博萊恩(Matt Kaeberlein)說道,他是這篇新論文的編輯之一,但并未參與這項(xiàng)工作?!拔覀冇纱苏J(rèn)識(shí)到,在頭發(fā)和其他多種組織中,伴隨年齡而發(fā)生的生物學(xué)上的變化在很多情況下是可逆的,這項(xiàng)研究就是一個(gè)絕佳的例子。”

  研究團(tuán)隊(duì)還研究了毛發(fā)變白和精神壓力之間的關(guān)聯(lián),因?yàn)榇饲暗难芯勘砻鬟@類因素可能會(huì)加速毛發(fā)的衰老過程。歷史上,也有一些趣聞表明這種關(guān)聯(lián)是存在的。傳說,18世紀(jì)法國的王后瑪麗·安托瓦妮特(Marie Antoinette)在上斷頭臺(tái)前一夜白頭。

  在其中一小部分參與者中,研究人員對(duì)單根毛發(fā)進(jìn)行了分析,確定了色素模式中的顏色變化發(fā)生在哪些區(qū)段。然后他們根據(jù)已知的人體毛發(fā)平均生長速度(大約每個(gè)月生長1厘米),計(jì)算了這種變化發(fā)生的次數(shù)。這些受試者還提供了有關(guān)他們在過去一年里,經(jīng)歷的壓力最大的事件的信息。

  這一分析表明,毛發(fā)變白或復(fù)原與面臨顯著的壓力或心理放松的時(shí)期相對(duì)應(yīng)。一名35歲、有著紅棕色頭發(fā)的男性參與者有5縷正在變白的頭發(fā)出現(xiàn)了顏色復(fù)原的情況,而這段過程與他度過的兩周假期在時(shí)間上恰好吻合。還有一名30歲的黑發(fā)女性參與者,她的一縷頭發(fā)中有一段白色部分,而在這一段頭發(fā)生長的2個(gè)月期間,她經(jīng)歷了分居和搬家——這是她過去一年中壓力最大的階段。

  伊娃·彼得斯(Eva Peters)是德國吉森和馬爾堡大學(xué)醫(yī)院的精神神經(jīng)免疫學(xué)家,她表示這是一項(xiàng)“非常有創(chuàng)造性、概念十分清晰的研究”。她并未參與到這項(xiàng)工作中。不過她還指出,由于研究人員分析的案例數(shù)相對(duì)較少,尤其是與壓力相關(guān)的那部分研究,因此還需要進(jìn)一步的研究來確認(rèn)這些發(fā)現(xiàn)。

  目前,研究團(tuán)隊(duì)下一步的計(jì)劃是更仔細(xì)地分析壓力和毛發(fā)變白之間的聯(lián)系。皮卡德、保斯和同事們正在集資開展另一項(xiàng)有關(guān)毛發(fā)顏色變化和壓力水平的前瞻性研究,也就是說,他們會(huì)在一段特定的時(shí)間內(nèi)追蹤參與者的狀況,而不是讓參與者們回憶過去的生活中發(fā)生了什么事情。

  皮卡德說,最終人們有望把毛發(fā)作為一件強(qiáng)大的工具,以評(píng)估早期的生活經(jīng)歷對(duì)衰老的影響,因?yàn)槊l(fā)有如樹木的年輪,提供了對(duì)過去事件的物理記錄?!昂茱@然,在某種程度上,毛發(fā)暗藏了你生物學(xué)歷史中的一些秘密,”他說道,“毛發(fā)從你的體內(nèi)萌出,然后定型成這種堅(jiān)硬而穩(wěn)定的結(jié)構(gòu),其中保存了關(guān)于你的過去的記憶?!?/p>

  原文鏈接:

  https://www.scientificamerican.com/article/gray-hair-can-return-to-its-original-color-mdash-and-stress-is-involved-of-course/


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